注册香港公司所带来的好处丰富多样：

香港作为一个国际大都市，信息高度发达，享有自由的贸易通商港口，其良好的基础设施和健全的法律制度为企业家和商人提供了得天独厚的营商环境。越来越多的内地商人出于各种目的，选择在香港创立公司，发展业务，提升公司形象，增强海外客户的信心。

1. 公司名称选择自由：注册香港公司时，可以选择含有地区性和行业性质的公司名称，例如包含“中国”、“北京”、“浙江”、“香港”、“美国”、“法国”等字眼，这样的名称可用于公司品牌宣传。

2. 经营范围广泛：香港公司的经营范围极少受限，从服饰、家具、珠宝首饰到电子科技、财务、医药、船务运输、进出口贸易、房地产、建筑、装饰装潢、络、旅游、文化出版、研究所以及其他高科技产业等都可以成为公司业务范围。

3. 低税环境有利于发展：香港的税率低、税种少，许多国际机构都利用香港的税务优势进行合理避税。成立香港公司后，一般只需交纳两种税：注册资本厘印税（税率为1/1000）和利得税（税率为16.5%）。除此之外，还有进出口税等。

4. 注册资金要求低：香港规定的最低注册资本为10000元港币，可以根据实际情况提高注册资本，到位资金不限，为成立国际集团公司奠定了基础。

5. 香港公司允许无业务运营，甚至存在空壳公司，这也为适时经营提供了方便。成立空壳公司反而可能变成有力的广告宣传。

6. 拓展国际市场：由于香港的特殊历史条件和地理位置，成为内地企业向外发展的有利跳板。在香港成立公司可以作为对外的窗口，容易取得国外合作企业的信任与合作。

7. 易获得国际信用和信贷：香港是亚洲的经济中心和金融中心，几乎每条街道都有银行。可以利用香港的银行信用进行融资，或直接向海外开出信用证，以较小的资金做大生意。

8. 争取获得香港居留权：如果公司对香港有所贡献，可以申请多次来往商务签证。居住满七年后，可以获得香港永久居留权。

9. 超级金融体制：身处香港这个超级金融中心，除了可以自由向各国进行汇款交易外，还有超过200种的金融服务，方便公司通过互联网及电子交易服务进行银行运作。

10. 信心可靠：香港的健全法律体系为合作伙伴留下可信的印象，这无疑对公司业务推广及发展十分有帮助。

除此之外，注册香港公司还有以下利处：

1. 便利的商业环境：香港的开放和透明商业环境为公司注册提供了良好的氛围。注册程序相对简单，时间较短，完善的法律法规体系保障公司的权益。

2. 税收优惠：香港的税收制度简单且税率较低，只有盈利时才需缴税。没有增值税和营业税，运营成本相对较低。

3. 地理位置优越：作为亚洲金融中心之一，香港的地理位置便于与世界各地进行贸易和金融往来。

4. 融资便利：香港的金融市场发达，资本充足，为企业提供了多种融资渠道。

注册香港公司也存在一些潜在的不利因素：

1. 监管严格：虽然香港的法律法规体系完善，但对企业的监管也相对严格。公司需要遵守审计、税务申报等规定，否则可能面临罚款或法律纠纷。

2. 成本高昂：尽管税收较低，但其他成本如租金和人力成本可能较高，增加企业的运营成本。

3. 竞争激烈：由于香港的商业环境优越，大量企业在此注册，使得市场竞争变得激烈。

4. 政治风险：尽管香港政治高度自治，但作为中国的特别行政区，仍可能受到一些政治因素的影响。

关于注册香港公司所需的时间，一般来说：

1. 通过香港公司注册处的电子注册服务，最快可以在1个工作日内完成注册。

2. 采用传统的文件注册方式大约需要5-8个工作日。

注册香港公司需要提供以下资料：

1. 至少一名18岁以上的股东或董事的身份证明。

2. 确定公司的中英文名字及经营范围。

3. 确认注册资本（最低一万港币，无需验资）。

4. 需要提供一个秘书地址。

成立香港公司的流程包括：确定公司相关事宜、签订协议、安排款项、申请法团成立文件、回寄签署的文件、领取公司全套资料等。

在中华人民共和国境内，欲在香港注册公司的公民需完成一系列的程序和手续。应准备好有效的身份证明文件，比如身份证或者护照等。这些文件不仅作为身份的验证，同时也用于确认申请人的国籍。

第二，商业计划书是不可或缺的。在提交注册申请时，需要详细阐述公司的经营范畴、市场定位以及竞争优势等。这样的计划书有助于香港更深入地了解公司的运营模式和未来的发展蓝图。

第三，公司名称和地址的选择也是重要的一环。在注册过程中，应选择一个符合公司特色且易于识别的名称，同时确保此名称未被其他公司所注册使用。提供一个有效的公司地址也至关重要，这样可以方便及合作伙伴与公司的联系。

第四，公司的注册资本也是一个关键的因素。在注册过程中需要确定公司所需的资本额，作为公司运营的基础资金。依据香港公司法规定，注册资本的最低额度为1港元。

第五，公司架构的设定也是注册过程中不可或缺的一步。这包括确定公司的股东、董事、监事等人员，他们将负责公司的日常运营和决策工作。

第六，成功注册后，公司必须遵守香港的公司法和相关法规，保证公司的合法运营。还要根据香港税务部门的规定，及时进行税务申报并缴纳相应税款。

以上种种，可以概括为大陆人在香港注册公司所应遵循的条件与步骤。除了要提供身份证明、编写商业计划书、选择合适的公司名称和地址外，还需要明确注册资本、架构等细节，并严格遵守香港的法律和法规。只有满足这些条件，才能顺利地在香港注册公司并开展业务。

我们还要依据《中华人民共和国香港特别行政区基本法》第一百四十四条的规定：香港特别行政区有权自行制定关于公司、合伙、团体和法人团体的法律。这一规定为大陆人在香港注册公司提供了法律依据和保障。